正午阳光之下，海面上波光粼粼，仿佛铺满了碎金。谢家龙在海中补充完水能量后，感到神清气爽，力量满满。他站在海边的礁石上，眺望着远方的海平线，心中充满了满足和喜悦。

“阿虎和欣欣还在家等我呢，得赶紧回去给他们做顿好吃的。”谢家龙想着，嘴角不禁勾起一抹微笑。他纵身一跃，跳进海中，开始朝着家的方向游去。

海水清澈见底，各种海洋生物在海草间穿梭游动。谢家龙游得并不匆忙，他一边欣赏着海底的美景，一边寻找着可以带回家的海鲜。

“咦，这条鱼不错，肥美鲜嫩，欣欣一定喜欢。”谢家龙看到一条五彩斑斓的小鱼在珊瑚丛中嬉戏，便伸手轻轻一捞，将它捉进了手中的网兜里，这网兜是空间里面的，拿出来刚好可以装这些。

不一会儿，他又发现了一只肥大的海蟹，正躲在一块礁石下悠闲地吐着泡泡。谢家龙小心翼翼地靠近，猛地一伸手，将海蟹牢牢抓住。

“哈哈，今天的收获真不错！”谢家龙看着网兜里活蹦乱跳的海鲜，心中满是欢喜。很久都没有手抓过海鲜了，今晚也算是过瘾了一次。

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他游上岸边，穿上外衣，瞬移回到后山上，感受着海风拂过脸颊的清凉。他看了一眼眼前生机勃勃的后山，嘴角勾起一抹自信的微笑。

想到家中的阿虎和欣欣还在等着他回去，谢家龙加快了脚步，向家中走去。

谢家龙提着海鲜网兜，踏着轻快的步伐向下来屋后。走向院子里，他就看到了凉亭中的两个小身影，正是阿虎和欣欣。

“哥哥回来啦！”阿虎看到谢家龙，立刻兴奋地跑了过来，一双眼睛好奇地盯着背篓里的海鲜，“哇，好多好吃的！”

欣欣也蹦蹦跳跳地走了过来，小手拍打着，嘴里锅锅锅锅地叫着，在欢迎哥哥回家。

“欣欣，看哥哥给你带什么好吃的了？”谢家龙蹲下身子，从背篓里拿出那条五彩斑斓的小鱼，在欣欣眼前晃了晃。欣欣立刻伸出小手去够，嘴里发出咯咯的笑声。

“哥哥，我也要帮忙做饭！”阿虎见状，也跃跃欲试地凑了过来。

“好，阿虎真懂事。那你帮哥哥把这些海鲜洗干净吧。”谢家龙笑着摸了摸阿虎的头，将背篓里的海鲜递给了他。

阿虎接过海鲜，兴冲冲地跑到水井边，开始认真地清洗起来。他一边洗，一边还不忘和欣欣说话：“欣欣，你看这些螃蟹多大啊，晚上我们可以吃螃蟹大餐了！”

欣欣听着阿虎的话，看到哥哥和阿虎都在忙碌，也开心地在一旁拍着手，偶尔还试图去摸摸那些海鲜，逗得大家哈哈大笑。

经过一番忙碌，海鲜终于清洗干净了。谢家龙开始动手烹饪。他熟练地处理着海鲜，将鱼肉切成薄片，将螃蟹掰开清洗内脏。炉火熊熊，锅铲翻飞，不一会儿，一阵阵诱人的香气便弥漫了整个院落。

“哇，好香啊！”阿虎闻着香味，忍不住咽了咽口水。

“锅锅做的饭最好吃了！”欣欣也拍着小手，一脸期待地看着谢家龙。

谢家龙看着两个小家伙的模样，心中满是温暖。他知道，无论自己在外经历了多少风雨，回到家中，看到这两个小家伙的笑脸，所有的疲惫都会烟消云散。

不一会儿，一桌丰盛的海鲜大餐便摆在了桌上。谢家龙、阿虎和欣欣围坐在一起，享受着这顿美味的午餐。

“哥哥，你做的鱼真好吃！”阿虎大口吃着鱼肉，赞不绝口。

“还有螃蟹，蟹黄好多啊！”欣欣也学着阿虎的样子，用小手掰着螃蟹腿，吃得津津有味。

谢家龙看着两个小家伙吃得开心，心中也满是满足。他知道，这不仅仅是一顿美味的午餐，更是一家人团聚的温馨时光。

午餐过后，阳光洒满了院落。谢家龙带着阿虎和欣欣在院子里玩耍，享受着这难得的闲暇时光。他知道，这样的日子虽然平凡，但却充满了幸福和温馨。