到了训练场，队友们已经在热身，欢声笑语充斥着整个场地。苏盘看到大家都兴致勃勃，心中不禁感到欣慰。他知道，团结的力量会让他们变得更强，而他也希望能在这个团队中找到自己的位置，发挥自己的价值。

“早上好，苏盘！”小刘见到他，笑着挥手，朝他跑来。

“早！”苏盘回应道，心情愉悦。

“今天继续挑战自己，争取比昨天更好！”小刘热情洋溢，眼中闪烁着坚定的光芒。

“没问题！”苏盘毫不犹豫地点头，心中暗暗发誓要在训练中超越自己。他们开始做热身运动，彼此间的打闹与欢笑让整个训练场充满了活力。每个人的脸上都挂着笑容，那是一种纯粹的快乐，仿佛所有的烦恼都在这一刻被抛在了脑后。

训练开始后，大家都进入了状态。苏盘在场上拼命地奔跑，努力进行每一次投篮与传球。他的心中充满了激情与干劲，忘却了疲惫，尽情享受这项运动带来的快乐。汗水顺着额头滑落，浸湿了他的T恤，但他并不在意，反而感到无比畅快。

“苏盘，继续，别停下！”教练的声音在场边响起，带着几分期待与鼓励。苏盘感到一股热血在体内涌动，心中暗自发誓，要在接下来的训练中竭尽全力。

当他投出一个完美的三分球时，场上的队友们不禁发出欢呼，脸上洋溢着兴奋的笑容。苏盘的心中也燃起一股自豪，他明白，这不仅是个人的胜利，更是整个团队努力的体现。

“不错，苏盘！这就是你该有的状态！”教练满意地点头，眼中闪烁着赞赏。苏盘感到无比振奋，心中充满了对未来的期待与信心。