“米面这些都有吧？”

“有。”

“行，我去做，你锻炼了一早晨，出了一身的汗去洗一下吧。”

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“好。”

九一洗漱一番出来，看时间差不多了，叫醒了两个孩子。

“感觉怎么样？”

“很舒服。”刑磊道。

“好累。”范亮肩都快垮下来了。

两个截然不同的答案。

“怎么会累呢？我感觉相当轻松。就是好饿。”

“可我感觉好累好累，累的我都想倒下的感觉。”两人看向九一。

“还记得我之前就给你们说过吗？练吐纳那是各人的天赋。你练起来很累很舒服，并不是说你不用力。而是因为你没有这个天赋。”

“吃饭了。”龙池在屋檐下叫着三人。

“去洗漱吧。”九一回了厨房帮着龙弛端饭菜。

“怎么贴这么多饼子？剩下的东西不好吃。”

“放心吧，剩不下的。锻炼是很消耗体力的。”

吃饭的时候，范亮有些闷闷不乐的。

“范亮，能练内力的人可以说是万里挑一。不练内力，我还可以教你别的。你龙叔叔也练不了内力的。”

龙弛看了看九一，九一从那双眼里好像看出了一丝委屈的感觉。再仔细一看又没有了，难道说是她眼花？

龙弛：我真的练不了内力吗？这还没试过呢！

“真的吗！他觉得龙叔叔应该很厉害的。

“当然是真的。所以你当不了那个唯一，你但是你可以当那1万个人中的第一。”

“我可以吗？”

“当然。”

“好，那我一定努力学。”

“吃饭。” 范亮拿起饼子大大的咬了一口。喝口稀饭夹点小咸菜。他其实已经饿惨了。在后面半个多小时的打坐中，他简直心比身累。

吃了饭，两个小家伙抢着把厨房弄干净就开始看书写作业。九一就去烧热水，准备洗衣服。

“我来洗。”

“你的腿……？”

“洗衣服用手又不用腿。”

“那好吧，我把药给你熬上，你看着一点，我去做几个垫子，打坐的时候坐在那石板上面太冰了。”

“其实你们打坐修炼可以在屋里面。”

“在屋里也可以，但是没有在外面的效果好。”

“怎么不一样，至少在屋里面还不冷。”

“你以为打坐就只是呼气吸气吗？”

“难道不是？”

“并不是这样的。这么说吧，空气中有我们需要的东西。打坐吸气，我们把需要的那种东西吸入我们自己的体内。那是对身体有帮助的，呼气是把那些没有被吸收的废气排出体外。我们以前称之为灵力，现在这个东西在空气中稀薄到了没有的地步，但是像早晨这外面的空气和深山中这种灵气就要多一点点。”

龙弛点点头大概明白了，一一说的算是说氧气浓的地方那种灵力因子就要多一些。他们现在住的这地方，还真的适合他们修炼。

九一现在有了缝纫机，做什么都很快。就是剪了几块圆形的布，把周围缝起来。中间填了一层棉花。这以后坐在石板上就不那么凉了。

吃过了早饭。范亮和刑磊两人抢着把厨房收拾干净。