还有一次宋云居然在空中凭借腰力完成了原地的极速转向，这个动作对他和沈知奕这样的修炼者来说要想凭借身体力量来完成是根本不可能的，但宋云做到了！

“变态，太变态了！”邱可有感而发的说道。

“你看，我说宋大哥是个变态吧，邱师都这么认为！”杨天一听到邱师的话也立马大叫起来。

“砰”忽然杨天感到头上被人打了一下。“谁打我？”杨天一边捂着头一边看向周围。

“我打的，有问题么？你刚刚说谁变态，我没听清楚，你再说一下。”宋云面无表情的看着杨天说道。

杨天一看是宋云打的他，立马认怂的说道：“我说沈副院长变态，舞个绳子居然舞的这么快！”

“小子，你是在笑话我么？”沈知奕一听杨天的话，立马暴怒的向杨天冲了过去，对着他的头就是一阵爆锤。

“我错了，我错了，我谁也没说。”杨天一边捂着头一边说道。

“好了，差不多就行了。”邱可向沈知奕说道。沈知奕这才罢手。

“宋云没想到你这么快就穿过了绳阵，你自己在闯阵过程中有什么收获？”邱可向宋云问道。

“邱师，我觉得通过这两天的培训，我的速度最起码提升了数倍，而且我身体的素质好像也开发了不少，总之就是收获满满！”宋云高兴的说道。

“我刚刚详细观看了你的闯阵过程，我在这两天的培训中又发现了你三个特长，超强的耐力，超绝的速度，超强的身体素质，我也觉得只要你把你的身体素质全部开发出来，你可以横扫炼神期了。”邱可异常兴奋的说道。

“老邱，宋云的身体素质真的有这么好么？仅凭身体素质就可以横扫炼神期，那要学了身法，还不把咱们全比下去了。”沈知奕说道。

“我觉得你说的没错，看来我要调整一下宋云的培训计划，他的培训重点要放在对身体素质的开发上。不过功法么，还是要选一部的，就当是锦上添花吧！”