“哈哈，瞧你们那惊讶样！没错，就是打坐修炼。明天咱们不是要挑战那片神秘海域嘛，今晚月色这么好，海浪也出奇地平静，正是补充精神力的最佳时机。”李虎说着，还特意指了指天空中那轮银盘似的月亮，仿佛它真的能听懂人话，正温柔地洒下光芒，邀请他们进行一场心灵的洗礼。

“哎，说起来，咱们的精神力确实有一段时间没正经修炼过了。每天不是忙着赶路，就是和各种奇遇打交道，都快忘了咱们还有这么一手呢。”刘晓旭咽下最后一口玉米，若有所思地说。

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“对啊对啊，我记得师父说过，月华是天地间最纯净的能量之一，能助人凝神静气，提升精神力。今晚这机会，咱们可不能错过！”赵仁然一拍大腿，显得格外兴奋。

于是，三人迅速行动起来，找了个相对平坦又避风的位置，把露营帐篷的天棚轻轻掀开，就像是为即将到来的仪式打开了一扇通往神秘世界的大门。月光如水，毫无保留地倾泻而下，给这片沙滩披上了一层淡淡的银纱。

“来来来，咱们围成一圈，先深呼吸，静心凝神。”李虎说着，率先盘腿坐下，闭目凝神，仿佛已经与这片天地融为一体。刘晓旭和赵仁然见状，也赶紧模仿起来，虽然动作略显笨拙，但那份认真劲儿，却让人忍不住心生敬意。

“嗯……吸气……呼气……感受这月光的温度，让它渗透进你的每一个细胞，滋养你的灵魂。”李虎轻声引导着，声音柔和而坚定，仿佛他真的能与月光对话，引导着月光的力量流向他们三人。

“哇，真的，我感觉到一股暖流从头顶流入，慢慢流向四肢百骸，好舒服啊！”刘晓旭突然睁开眼，一脸惊喜地说。赵仁然也微微点头，表示有同样的感受。

“别急，这只是开始。继续深呼吸，让心灵彻底放松，与这月夜融为一体。记住，修炼精神力，最重要的是耐心和坚持。”李虎的话语中带着一丝鼓励，也带着一丝告诫。

就这样，三个人在月光下静静地坐着，时间仿佛在这一刻凝固。海浪轻轻拍打着沙滩，发出悦耳的声响，与他们的呼吸声交织在一起，构成了一曲美妙的自然之歌。

不知过了多久，当第一缕晨光悄悄探出地平线，三人缓缓睁开眼，彼此对视一笑，眼中闪烁着前所未有的光芒。他们知道，这一夜的修炼，不仅让他们的精神力得到了提升，更让他们之间的友情和默契，在这宁静的月夜中得到了升华。

“嘿，晓旭姐，仁然师弟，你们准备好了吗？今天，咱们就去征服那片海！”李虎站起身，目光坚定，语气中充满了自信和期待。刘晓旭和赵仁然相视一笑，无需多言，那份默契和力量，已经深深烙印在他们心中。