阳光透过图书馆的窗户洒在阅览室的木桌上，林云坐在一个安静的角落，埋头于一本书籍中。他的眼神专注而炯炯有神，仿佛要把每一个字句刻印在脑海中，身旁的笔记本上已经密密麻麻地写满了笔记。脑海里那颗神石正在被他意念操控着，他一边看着一边把上面的文字翻译出来。

大概半个小时后，一篇大概五百字左右的修炼心法终于被他翻译出来了，他长长的嘘了一口气。总算翻译出来了，他认真对比了一下和现在修炼的心法，发现这个心法似乎更加高级，可以直接引导日月散发出的灵气，进入人体修炼身体，比操控灵气修炼要方便一万倍。这岂不是随时随地都可以修炼啊？想到这里他兴奋不已，立马就闭目养神，在窗边沐浴着三月份不太强烈的阳光，静心修炼起来。

林云闭目冥想，心法在脑海中徐徐展开，他尝试着感应身边的灵气，引导它们从头顶的百会穴、双足的涌泉穴以及周身的穴位，进入体内。灵气如涓涓细流，温和而强劲，沿着体内的各大经络运行，在心法的引导下，它们在体内循环不息，一遍又一遍地温养着身体。

时间在静谧的图书馆中流逝，阳光透过窗户映照在林云的脸上，他全神贯注地修炼着，对外界的一切都无感。他的内心犹如一片宁静的湖面，深深的专注和沉静。

修炼中的林云突然体内灵气微微波动，仿佛有什么东西在体内深处被悄然唤醒。他心中一惊，细细感受那股波动，而后嘴角微翘，原来是他身体内的神石开始发挥作用了。

神石在他体内化为一座灵塔，塔身散发着神秘的光芒，不停地吸引着周围游离的灵气。这些灵气在灵塔中不断凝聚，逐渐形成一股强大的力量，从塔顶喷薄而出，直冲林云的上丹田。

上丹田是人体内最为重要的一个穴位，也是修炼者储存灵力的地方。这股力量温和而强大，林云感觉到自己的上丹田处微微发热，而后越来越热。

随着热量的增加，林云感觉到自己的意识越来越清晰，体内的每一个细胞都仿佛被激活了一般，欢快地跳动着。而那股从灵塔中喷薄而出的力量也在上丹田中逐渐形成了一个小小的旋涡。

林云心中欣喜若狂，他知道自己的修为在这一刻得到了飞速的提升。他细细感受着体内的一切变化，一边对比着心法的记载，一边调整自己的呼吸和心神状态。

不知过了多久，林云体内的变化逐渐平息了下来。他缓缓睁开眼睛，看着窗外的阳光，心中充满了喜悦和满足。他知道自己的修为已经更上一层楼了，而且这种提升是以前想都不敢想的。

他看了看手表上的时间，已经到了该离开图书馆的时候了。他轻轻合上笔记本，将其放回原来的位置，而后缓缓离开了图书馆，把图书馆刚刚认识的苏梦忘的一干二净了。

走在回宿舍的路上，林云心中满是欢喜。今天的收获比以往任何时候都要大，不仅解锁了更为高级的心法，还让自己的修为有了实质性的提升。

回到宿舍后，林云没有急着去洗漱和休息，而是坐在床上继续回味今天的修炼过程。他知道想要真正掌握新的心法还需要不断地去实践和磨砺，但无论如何他都坚信一点：那就是自己的修为提升已经迈入了一个全新的阶段。

接下来的日子里，林云除了日常的学习和生活外，将大部分的时间都用在了修炼上。他每天都会选择不同的时间段进行修炼，不断地探索和感知自己体内的灵气和神石的力量。

而在不断的修炼中，林云还发现了一个更为惊人的秘密：那就是他的神石不仅可以吸引灵气，还可以将吸收到的灵气转化为生命力，滋养他的身体和精神。这使得他在修炼的过程中不仅修为提升迅速，而且身体和精神也变得越来越健康和强大。