她为李云熙解了惑，原来“食之道”往往与饮食、养生、炼丹、草木矿物等密切相关，修炼此道者往往可以通过服食特定食物、草药或丹药来增进修为、提升境界。

通过云若岚的讲解，李云熙也终于系统的了解了食之道这一修炼体系，其他人因为没有接触过也不是很了解，于是全都聚精会神的听云若岚的神魂讲解什么是食之道。

食之道，顾名思义，即通过食物来修炼和提升自身修为的一种法门。在原来的神界，食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介，更是修炼资源的重要组成部分。

通过特定的食物或食材，修炼者可以汲取其中的精华，转化为自身的修为或特殊能力。

食之道的修炼层次分为初级、中级和高级三个阶段。

通俗的说初级也就是修炼的初期，往往表现为对普通食物的精细烹饪和品尝，通过食物的美味来愉悦身心，提升修炼者的心境和修为。

这一层次的食之道，虽然看似简单，但实则是修炼者踏入更高层次修炼的基础。

而中级的层次则是随着修炼的深入，食之道逐渐涉及到对特殊食材的烹饪和食用。

这些特殊食材往往蕴含着丰富的灵气或特殊能量，通过特定的烹饪手法和食用方式，修炼者可以将其中的能量转化为自身的修为。

最后的高级层次，是食之道可以达到“以食入道”的境界。修炼者通过品尝和感悟食物中的万物之理、生生不息的循环之道，来提升自己的修为和境界。

这一层次的食之道，已经超越了简单的食物烹饪和食用，成为了一种修行方式和哲学思考。因为食之道也是三千大道中的一种，修炼到高级层次就可以视悟性高低，和修为的高低来决定是成仙还是成神

食之道的具体修炼方法也比较特殊，首先是需要寻找特殊食材，特殊食材往往生长在险峻之地或秘境之中。修炼者需要历经艰险，才能采集到这些珍贵的食材。

其次是烹饪与食用，在采集到特殊食材后，修炼者需要运用高超的烹饪技艺来将其烹饪成美味佳肴。

而在食用的过程中，修炼者需要仔细品味食物的味道和蕴含的能量，将其转化为自身的修为。

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在品尝食物的过程中，修炼者还需要感悟其中的万物之理和生生不息的循环之道。通过不断的感悟和修行，修炼者才可以提升自己的修为和境界。

食之道对修炼者的境界影响是通过食用特殊食材和烹饪美味佳肴，修炼者可以汲取其中的能量和精华，提升自己的修为和实力。

除了实力提升外还可以增强心境，因为在在烹饪和品尝食物的过程中，修炼者可以愉悦身心、提升心境，从而更好地面对修炼中的困难和挑战。

最后则是可以辅助其他人修炼，毕竟食物不可能只做给自己吃，选择了食之道的人还可以作为辅助其他人修炼的手段。

就如同当初的雪狼，还有青子昂，甚至是白辰都在李云熙的美食中获益良多，因为在修炼过程中遇到瓶颈时，是可以通过美食来激发潜能、突破瓶颈的。

而“食运”则可以理解为与食物、丹药等相关的修炼运气或机缘，它决定了修炼者在“食之道”上的进展和成就。食运的具体作用第一个就是可以增进修为。

修炼“食之道”的修士通过服食具有特殊功效的食物，能够直接增进修为，提升境界。而“食运”的好坏则决定了他们能否获得这些珍贵的食材，以及服食后的效果是否显着。

第二个是可以提升体质，“食之道”的修炼往往可以去除体内杂质，改善体质、增强寿命等。通过服食特定食材，修士可以强化肉身、提升体质，从而延长寿命、增强战斗力。而“食运”的加持则能让这种提升更加显着。

最后也是最重要的则是在领悟道法上，“食运”的高低还涉及到对食之道道法的领悟。

食运高的修士可能获得某种道法的启示或感悟，从而加速对道法的理解和掌握。而“食运”的好坏则决定了这种领悟的深度和广度。

听完云若岚神魂的讲解，李云熙算是彻底的对食之道和食运有了一个全面的了解，其他人也是听得如痴如醉。