“想吃好吃的，赶紧过来帮忙，这里有熟了的芭蕉，还有芭蕉花，赶紧过来帮忙采摘。”沈沉打断了解之鉴的感慨笑道。

沈沉看着面前这一片芭蕉，脸上多了笑容了，这一片芭蕉好多已经熟透了，而且没熟的芭蕉上面还挂了好多的芭蕉花。

一棵芭蕉只能有一朵芭蕉花开花结果，多了就不好，所以沈沉一点不认为自己采摘芭蕉花有什么不对的。

而且很多熟过了的芭蕉树已经快枯了，只有砍掉芭蕉树，让它留下芭蕉树根，才会长出心的芭蕉树来，而这个砍掉的芭蕉树可以抽取里面的芭蕉芯来食用。

芭蕉芯是好东西，若是找不到水源，其实生吃芭蕉芯可以解渴的。

当然水源充足的情况下，芭蕉芯可以炒着来吃，里面有丰富的维生素，又因为有非常多的水份而可口，不过芭蕉芯也不能多吃，多吃了会拉肚子。

所以肠胃不好的人是绝对不能生吃芭蕉芯的。

沈沉边走，边介绍着芭蕉树上面能吃的部位，大家听了沈沉说的这些，知道芭蕉树上有这么多的美食，就一起动手过来帮忙一起吃。

芭蕉花采摘下来了，芭蕉芯挖出来了，芭蕉摘下来了，然后一行人再度拿着慢慢的收获回营地了。

回去后，沈沉叫大家一起帮忙剥芭蕉芯，然后将芭蕉花的那些蕊摘出来。

“从来不知道芭蕉花竟然吃这个的，我以为就吃这个花瓣的。”小李好奇道。

沈沉看了一眼小李：“很多人都不知道如何吃芭蕉花，就好像很多人不知道如何吃洋蓟是同样道理。”

“也是。”司尧点点头：“很多人不知道如何正确吃洋蓟和芭蕉花。”

解之鉴轻笑道：“其实很多东西吃的就那么一点，但是承载体很大。”

沈沉一旁点头：“可不是吗，就像洋蓟，那么大一朵花，就只能吃里面的一点点芯子肉，其他的都不能吃，说真的，这要不是为了养生，基本上没人会去吃它。”

解之鉴也道：“是啊，所以说，其实真正的美食是真的不好找。”

沈沉哈哈笑了起来：“不过现在我知道如何吃啊，所以我们一起多吃点。”

芭蕉花炒肉，肉自然是他们带来的，清炒芭蕉芯，芭蕉和牛奶煮成了奶茶，然后加上他们带来的其他的食物，可以说，晚餐非常的丰富。

“你们每次出来都带这么多好吃的吗？”司尧好奇的问道。

解之鉴看了一眼沈沉：“我家夫人愿意带就带一点出来，再说这个综艺是宣传传统学识文化的综艺，不是野外求生综艺，所以没有要求不能带东西，我们就带点自己