8点天亮，24点天黑。

从浴桶中站起，陈邦荣腹部可以看到八块腹肌，身体比原先消瘦一圈。

“只能这样了吗。”

第二滴生命灵髓的能量勉强吸收完毕，陈邦荣知道，借助药物的力量差不多只能做到这样，后面的只能慢慢养。

看了一眼时间，还早。

陈邦荣再次坐入浴桶，滴入一滴生命灵髓。

正常吸收身体不能再吸收生命灵髓的能量，现在时间充裕，正好试试体修的修炼方法。

陈邦荣是人族，不准备转化为血煞魔族，没办法吸收血煞之气。

食物中的灵气没有经过提炼，也不能被身体直接吸收。

貌似血煞人魔诀已经是鸡肋，但是陈邦荣还有一样物品是可以提升身体强度的。

于是陈邦荣就想，能不能用这样东西的能量替代气被身体从外部吸收进体内，然后用血煞人魔诀上锤炼身体的方法锻打肉身，提升肉体。

而能被身体吸收的能量自然是生命灵髓。

生命灵髓融入水中，血色能量再次涌入体内，身体理都不理，像是吃饱的孩子，送到嘴边的食物也不吃。

控制精神力进入体内，感受到越来越浓郁的能量，不再耽搁。

意念来到左手，按照血煞人魔诀上记录的方法，开始锻打左手血肉皮肤。

或许是生命灵髓的能量真的很适合身体吸收，尝试几次后生命灵髓的能量非常顺利的融入血肉。

见此，陈邦荣放下心。

精神力覆盖全身，进行全身血肉皮肤的锤炼。

感受到身体实实在在的在变强，陈邦荣越干越有劲。

但是时间长了也乏味，便又动起歪心思。

锤炼身体的程序跑顺，陈邦荣悄悄分出一份精神力。

之前有两种精气同时的前科，尝试几遍陈邦荣就在不影响身体提升的前提下分离出来部分精神力。

坐在浴桶中的陈邦荣嘴角弯起一个弧度，显然对自己很满意。

分离出的精神力来到胃部，引导提取出的白色精气进入中丹田。

中丹田精气早就恢复满，但能储存的精气还没达到上限，还能继续提升精气上限。

聚气术施展，白色精气滚滚而出，实力快速提升。