沈夜要传授给宋听雪的自然是青木长生功。

青木长生功可以调动肝脏木之气，能够增加寿元，也有美容养颜的效果。

不过，想要倚靠青木长生功青春永驻还不行，青春永驻只能是成为修士才可以。

宋听雪之前没有修炼过，沈夜先是检查了一下她的身体，顿时惊讶道：

“听雪，想不到你的经脉挺宽阔的，要比一般人宽好几倍，真是天赋异禀啊。”

宋听雪不解的问道：“这样有什么好处吗？”

沈夜笑道：“这样好处可大呢，经脉宽阔适合修炼啊，修炼起来是事半功倍。”

“你的经脉这么宽阔，肯定有修炼天赋，你若是愿意修炼的话，一定是个天才。”

宋听雪眨巴着漂亮的眼眸，笑嘻嘻的问道：“那有没有懒人修炼的方法，比如说睡觉就可以修炼的。”

“或者说一个星期只需要修炼一个小时的也行。”

沈夜笑着说：“还真的有！”

宋听雪顿时美眸闪亮，惊喜道：“真的呀，那你快教教我，那种懒人修炼最适合我了。”

沈夜笑哈哈道：“听雪，你还记得你送给我的那本大梦心经吗？”

“呃……记得呀。”宋听雪点点头。

沈夜说道：“那本大梦心经就是睡觉修炼的功法，睡觉的时候自主修炼，睡一晚上能顶苦修一个星期。”

宋听雪先是满脸欣喜，这世上竟然有如此妙法，那实在是太好啦。

紧接着她就狐疑了起来，说道：“这么神奇的功法，一定很难修炼吧，不可能是人人都可以修炼的吧？”

沈夜点头，说道：“修炼大梦心经有很高的门槛，不知道你行不行。”

“今晚上你跟我睡，我教你修炼大梦心经。”

宋听雪脸颊泛红，给了沈夜一个白眼。

宋听雪的经脉够宽阔，沈夜打通起来很容易。

打通了她的经脉，沈夜指导她修炼青木长生功。

宋听雪虽然之前没有修炼过，但人聪明，悟性也不错，沈夜指导了几次后，她就差不多会了。