“嘶，好疼。”夏安安将右腿尽力往上抬，很快大腿就变得紧绷起来，再往上抬就感觉腿快要断了一样。

“集中注意力，仔细感受着身体的疼痛，感受肢体的延伸。”

“完全集中不了半点。”夏安安坚持了十几秒后就不得不将腿放下来缓解疼痛。

“这些动作这些动作必须要达标吗？”夏安安问道，反应所做的一个又一个的动作无不接近了人体的极限，更准确的来说，那根本不是常人可以做到的事情。

“嗯，这些动作不需要达标，这些动作更主要的作用在于它可以活动你浑身的所有血肉。”

“也就是说，你能通过这一套动作更好的感受身体的情况，从而粗浅的掌握身体的所有力量。”

“也就是说只要让身体活动起来，能清晰的感觉到身体的每一处就行。”繁音笑着解释道。

“那关于魔法的修行呢？”夏安安对这个人问题更为关心。

“关于魔法，那就是关于静方面的修行了。”

“最为简单的方式是冥想，闭上你的眼睛，感受身体的热量，放松你的肌肉和意识，使自己进入忘我的领域。”

“那不就睡觉吗？”夏安安尝试了一下，差点没一下睡过去。

“所以你要想办法保持意识的清醒，收束自身的杂念，然后达到无思无觉的境地。”

“当然这无思无觉也不是表面上说的那样，你如果真的无思无觉了，那就成植物人了。”繁音警告道。

“这样是为了让你变得更加专注，更加自如的操纵自己内（精神）外（躯壳）。”

“然后我会想办法提升你的直觉，让你做到以心看世界，你就能感受到心花的魔力，哪怕不用道具也能施展魔法。”

“现在你就好好修炼吧，有关直觉的修行会在晚上的梦里进行。”繁音让夏安专注现在的修炼，并为她解答所有的疑惑。