五蔬：葵、韭、藿、薤、葱。

葵入脾、韭入肝、藿入肾、薤入心、葱入肺。

葵（冬葵）、韭、藿（藠头）、薤（豆嫩叶）、葱。

五谷是人体赖以生存的基本物质，五畜补益五脏精气，五菜有协同充养作用，五果辅助补充养，各种食物合理搭配。

“五谷”泛指各种粮食作物，或称“五谷杂粮”。“五菜”泛指各类菜蔬。“五果”泛指各种果品。“五蔬”泛指各种蔬菜。

闭关的时候，不用吃任何东西，平时，就要吃各种食物。

看来需要找个灵植夫或豢养士，还有灵膳师才行。

灵植夫：专门种植灵植的修士。

豢养士：专门养殖灵兽或灵虫的修士。

灵膳师：专门制作各种灵珍美味的修士。

还好根据锻体所述，小世界可以住修士，不过有主仆契约，最多只能两位。

千殇是域外天魔，在困惑问心地栽种和移植各种灵植灵药时，会造成不同程度的损害。所以灵药园开辟并没有用到千殇。

《黄帝内经》中《素问?阴阳应象大论》云：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。”

心五行属火，心主血脉，其华为面，五官为舌，苦的食物入心。

心就像一个打水泵，血液就像水，从一头进，另外一头出，脉就是水管。

心主血脉指的是心脏具有推动血液运行于脉中的生理功能。包括：

心主血，指的是心气推动和调控血液运行，输送营养物质于全身，濡养各脏腑形体关窍的作用。

血液逆行功：战斗中使用此功能使对手血液逆行，七窍流血。

心主脉，指的是心气推动和调控心脏的搏动，维持脉道通利的作用。

血脉紊乱诀：能使对手脉出现堵塞、破裂。

到了筑基期，《黄帝内经》中的五行灵气要进行一次提升，五行攻防诀将成为五行攻防灵诀。