就比如前身的父亲范远，生前是二流境界，至于范明本人，他现在则是三流的水准，离二流还有一点的距离。

但即便还没到二流，范明现在的实力也不是普通人可以招惹的，如果能带着这具身体回到现代，范明有信心可以在五拳之内解决任何一个格斗或拳击高手。

这就是内力所带来的惊人好处。

据说如果能够到达先天境界的话，还可延年益寿，活得比常人长久些许。

“嗤——”

范明右脚如铁犁耕地，重心前压，左脚和左拳徐徐前冲。

内家拳不是用于实战的，不像外家功法那样讲究快准狠，而是有点类似于广播体操或者瑜伽，需要完成特定的连贯动作，使得身体内的气血呈一定规律的流转，从而孕育出内力。

这和范明在以前在电视上看到的那种打坐修炼大有不同。

如果这时有人靠近范明仔细聆听，定能听到很细微的多种声响，这是内部气血流动以及筋骨运动时产生的声音。

这代表范明已经完全进入了修炼状态。

“呼……呼……吸……”

随着范明身体在运动中变幻成各种姿势，他的呼吸时而短促，时而缓慢，逐渐趋于某种奇异的规律。

这一练就是将近一个时辰！

收势！

范明停下了动作，呼吸也变回了正常的频率，一股萦绕在他周身的白色雾气在低温冬夜里显得异常显眼。

就跟蒸过桑拿似的。

“这内家拳果然不同凡响，仅仅是在修炼过程中都会出现如此奇妙的画面。”

另外范明还发觉自己原本充实的肚子竟然已经变得空空如也。

范明神色微动，抓起地上的一颗小石子朝着院子里种的那棵石榴树用力掷去！

只听“啪”的一声，石子已经深深嵌入了树干中。

气力大概上涨了一层左右。

原来今晚吃完饭后那种力气变大的感觉还真不是错觉，现在只是更加明显了一点。

由此推理，这个世界的肉食中很可能蕴含着某种神奇的能量……

或许是习以为常的缘故，这个世界很少有人会注意到这一点，但范明作为一个异世界来客，一下子就发现了差别所在。

前世哪怕最高级别的和牛也没有这种神奇的功效。

虽说这种提升并非永久性的，但在饱腹状态下修炼内家拳明显可以起到事半功倍的效果。