因为躲避他人，杜良辰不得不停止跳跃。

这六分钟时间，其余四个人把杜良辰堵的死死的，导致他现在的状态非常不好。

最后他也不再练习跳跃了，而是在场中滑行找感觉。

之后看到他们滑到了一侧后，找准时机练习了两个跳跃，不过都摔了。

杜良辰冷着脸走向冰场。

刚刚的一切杜朗星都看到了，担心的看着杜良辰。

“怎么样，别想太多，尽量完成就好。”

杜良辰委屈巴巴的说道：“他们是故意的～”

“我看到了，可是赛场上就是这样，你现在需要冷静，调整心态，你是最后一个上场，还有时间。”

杜朗星拍着他的肩膀，安抚他。

杜良辰从他手里拿过耳机戴在耳朵上，一边听音乐放松，一边活动关节，让它时刻保持热身状态。

现在谁都帮不了他，只能自救。

回想受伤后，自己那种渴望重回赛场的心。

出国训练，参加各种比赛时的心理状态。

他可以在哮喘发作的情况下，赢得奖牌，现在比那时候好多了，他也可以做到。