陪了张无忌五日，和胡青牛针对少林大还丹进行了数次验证，硬生生为这枚大还丹减肥了一圈，最后却只是大体弄清楚了使用的药材，配伍和炼制方法却需要更多的实验才能确定，不过这已经相当难得了。

胡青牛对于宋青书在修养和药膳一道的造诣非常佩服，居然硬生生自创了一道汤药配方，名为大补汤。

“这味汤只怕一般人消受不了吧？滋补的有些过分了。”胡青牛看到这份只有小半碗的汤药，感觉自己肯定是承受不住的。

宋青书轻轻点头道：“如果没有一流的内力和高深的功法只怕是承受不住，整个武当派估计只有太师父、家父、二师叔、三师叔、四师叔能够承受得住。哦，还有我自己。”

胡青牛斜了他一眼道：“你其实不必如此勉强自己，药材虽然珍贵却可以再行采集购买，如果把自己吃坏了就得不偿失了。”

“这碗药相当于小半颗少林大还丹了，如果浪费实在可惜了，我如今的功力大概还是能够承受住的，而且作为创造者，了解药性亲身体会不是最合适的吗？”宋青书趁热将小半碗汤药一口干了，咂了咂嘴道：“不愧是我亲手熬制的汤药，味道就是不错。”

说完之后，宋青书甚至来不及换地方立刻盘做起来《纯阳无极功》快速运转，将肠胃中升腾起来的热气搬运出来融入自己的真气中，如此循环不息，身上渐渐出现了丝丝缕缕雾气，让胡青牛看得目瞪口呆直呼妖孽。

张无忌也已经不是往日的小白，自然看得出来这是内力运转到了极致才能出现的情景，对于宋青书的武功更是佩服不已，如果自己有如此深厚的内力，玄冥神掌的掌力只怕是伤不到自己了吧。

糟糕！

自己和胡青牛只知道用药，却对配伍和手法并不了解，汤药比丹药见效发作的更快，《纯阳无极功》却是有点跟不上汤药挥发的速度了。

感受到这一点后，宋青书运行功法骤然一变，开始全力运转《一阳指》的修炼法门，大理段式历史悠久，却不是武当派可以比拟的，《一阳指》对于内力要求极高，所以他们的修炼法门也是一门需要更多内力的功法，纯阳真气源源不断生成。

八品、七品、六品，小半碗汤药硬生生将宋青书的《一阳指》推到了六品，只是到了这种地步想要再进一步却更长时间，睁开眼睛一看，外面已经繁星点点，“居然用了一整天时间才将药力完全吸收，这补的貌似有些过分了。”