当对手从眼前消失的一瞬，米四海脑海中便不禁浮现出了二仙山上的那道白光。

那道光，无比圣洁，无比神圣，同时也无比疼痛，无比令人恐惧。

在二仙山上的一个多月，那位冰山一般的老神仙虽然从没有过好脸色，可米四海还是赶在其心情不错之时，主动凑上前去，询问起那道光的由来。

虽然大多时候都问不出只言片语，反而还会挨上一顿毒打，但皇天不负有心人，还真是有那么一两次，被米四海赶上了人家心情不错的时候，于是便也对其指点了一二。

江湖之上，轻功法门是最多最杂的，几乎每一种拳法，腿法，兵器之法，都有自己相配的步伐轻功。

但天下轻功，究其本质，无外乎三种练习之法。

从小背负沙袋铅块，甚至有的门派还会戴上铁鞋铁甲，练习负重轻身之法，待到行动坐卧皆与常人无异之时，再摘去身上负重，已然是身轻如燕，轻功大成。

此种练习方法，最重根骨气力，其中辛苦远非常人所能承受，因此称之为苦功。

还有一些门派，起初练习蹬踹，而后练习跳高跳远，意在拉抻筋骨，培养肢体的灵活柔韧，协调重心，再配合本门武艺的诀窍，便可练成飞檐走壁的轻功。

由于此法需要一定的天赋，且十分耗时，因此称之为耐功。

最后一种修炼方式，乃是取内家武学的养气之道，使得吐纳之间，轻气轻身，纵跃之势，身若无物，闪转腾挪之间犹如电掣，奔走之间来去如风。

因为内家养气之道，皆求一个养心静气，无我无物，因此称之为静功。

轻功之道，本就是辅佐拳脚的技艺，因此只要契合得当，三种练习之法并无高低之分，任选一种即可。

但江湖之大，总有人会另辟蹊径，又或是极为执拗想要将一门功夫钻研至尽头。

因此便有了千面门这般一心钻研轻功的门派，将三种练习方式杂糅一体。

苦功练骨，磨炼气力。

耐功练筋，打磨平衡协调之感。