长兵进退手已神，短兵进退须足利。

足如毚(chán 狡猾)兔身如风，三尺坐使丈八废。

余擅梨花三十年，五十衰迟遇剑仙。

剑术三门左中右，右虎中蛇左曰龙。

手前身后现刀势，侧身左进龙门亟(jí 急切)。

身前手后隐刀势，侧身右进虎门易。

二势用手身诱之，彼取我身手出奇。

黠(者奇正亦能识，舍身取手主击客……”

沈潇虽然对这些晦涩难懂的语言一时还难以领悟，但是他还是都一次不差地记忆了下来。然后继续往下看：

“后剑诀:剑术真传不易传，直行直用是幽元。若唯砍斫如刀法，笑杀渔阳老剑仙。”