但只是几息之后，他便调整了过来，将书放了回去，取下旁边一本心魔应对方式打开。

“...若要降服心魔，则具分为两法，一为自身破解，可重创心魔，但难度稍大...”

“...二为借他人之手，不论是重伤、封印、阵法、神识侵入...”

“...心魔攻击的方式各具特色，应对方式也各不相同...”

“最常见的几个大类为：在意识空间对阵主意识，此时若是以自身之力战胜心魔，则会大幅度削弱心魔的力量，同时增强自身精神韧性。”

“直接争夺身体与意识控制权，这种只能依靠自身意志抵抗，虽非最难解决的，但却是最危险的一类。

此时若是被彻底争取，自身主意识则会被同时打乱重创，纵使在他人的帮助下重新清明，意识也会模糊不清，修为大跌，能否复原全凭自身造化。”

“以及在常见种类中较为稀少的，将主意识困在由心魔编造的意识空间内，直接接管身体，此时主意识需要在空间内寻找门户。

门户并不固定，可能是一棵树，一颗石头，一道光之类，依具体环境而论，但从门户走出后，心魔自然消解。”

“这种倒是挺简单，找个点位就行，出来了也没别的操作，直接就没心魔什么事了。”

“可惜...”

宁常将这本书也放了回去，摇头又叹了一声。

对于自己一力战胜心魔，他是不抱什么希望，无论如何，心魔都必然比自己明白他的弱点。

所以对于自身行为的探究，他打算还是在宁通玉帮忙照看下进行，至少到时候任何损失都不会太大。

接着，宁常便继续取下第三本书：《来自独自战胜心魔者的经验分享》

“...直面自己的恐惧，或者主要关照自己恐惧的方面，更容易找到战胜的方法。”

“...可以争夺自身意识空间的掌控权，毕竟我才是主意识。”

《帮助战胜心魔实例的详细过程参考》

“...以百木缚身阵压制心魔者，五人共结心识通阵侵入其意识，联手破碎心魔...”