“顺着这条路一直走，那里就是食堂，只有最基本的灵食免费提供，想要吃好的可以拿灵石购买”

“顺便一提，如果发生争斗，你们自保就行，只要不致残就没啥问题”

“咱们赤练峰不支持内斗，但是难免会有些口角，你们心里要有数”

各位师弟，日后要跟着师兄好好修行。

和师兄告别完，来到分配给自己的小屋，将从博雅阁中带来的包袱放在床上。

小主，

开始大扫除，将灰尘擦擦，桌子抹干净，从小院中的水井打水，木桶是去外面领的。

将一切收拾好后，感觉身上有点脏，再用清凉的井水，浅浅洗个澡。

换上新的弟子服，拿出蒲团放在地上。

坐在上面开始凝神静气，感受到了自己平静下来，拿出那枚赤剑真人给的玉简贴在额头。

灵光内飘出一篇功法，浮现出金光大字排列出[纯灵吐纳法]

这篇吐纳功法明显更加的深奥，仅仅照着上面的路线运功，西西宇就能明显察觉到修炼的速度变快不少。

盘膝打坐，凝神静气，五心向天，唇齿轻合，呼吸绵锦，受聚神光。

随着[纯灵吐纳法]中的吐纳法门，一呼一吸吞吐空气中的灵气，利用体内的小周天完成快速的搬运。

仿佛给自己打开了一层新的天窗，自己一直都知道体内的经脉很重要，没想到能有如此大的提升。

由此可见“纯灵吐纳法”，只有到达练气中期，体内完成大小周期循环，才能彻底发挥这篇练气的妙处。

不断呼吸吐纳灵气，在自己丹田处化作灵力汇聚起来，灵力气团一点点扩大。

等到感觉饱胀，降低吐纳灵气的效率，将心神都用来调度体内的灵力。

今天自己就要彻底开辟小周天，灵力不断的通过其余经脉进入督脉，一点点的涌入，将督脉彻底的撑开。

忍受着不断传来的些许痛感，一点点小心翼翼的前进，这条经脉很长，经过一晚上的努力也不过才冲开三分之一。

想起明天的早课，西西宇决定睡会觉，调整好自己的状态。

次日，天刚亮西西宇就开始去集合，没有什么庭院之类的，就是露天教学。

大家已经都踏入了修行之路，些许的风吹雨打根本不痛不痒。

白沫师兄站在一旁，开始清点着人数。