滋补着身体

程峰对于练血境界有了更清晰的认知

在浴桶中，程峰还顺便感受了下三境界的不同

练力，即为开发自身潜力

练皮，是为了不让自己身体受太大的伤

一攻一防，大多数的人在这俩境界基本都差不了多少

小主，

无非就是力气大，抗揍

直到练血

程峰轻飘飘的感觉不是突兀的

血，是人体内部流通的最重要的物质，基本的骨骼生血，血流全身，五脏六腑都有血液

一般人被放了血，尤其像脖颈大动脉等主要血液流通管道，离凉凉也就不远了，

被捅了刀，伤到了腑脏，内出血，控制不住也是凉凉

而在练血境界，由气血的掌控，可以初步控制自身血液流通，进而堵住伤口，这当然是暂时的，但这样能得到更大的求生机会

更别说练血之后，程峰感觉自身的身体确实轻了，程峰更相信那是提炼了自身的血液

将血液杂质排出，最大的好处应该是速度

练力的力量，练皮的防御，练血的速度

练武，就是一步步将人变得强大的办法

程峰有着前世的科学理论知识

大周的武道体系知识

再加上自己突破后的感受

程峰更能找到其中的共通点

王铁山教张卓的都是，血气，在力气，气血和呼吸之中，用心去感受，用呼吸去吞吐，用身体来接纳之类的带有武道官方特色的字句

程峰听着也是一懂半懂的

但靠着面板苦练突破后，其实说来就那俩句话

在习练中找到不同

在不同中感受气血

这当然要用心感受自己的前后变化了，

果然，突破之后懂了就是懂了

还能再总结俩句

程峰洗漱完毕一身轻松