第37章 四菜一汤教学

蔡坤看了眼时间,已经快12点了,他该去做饭了。

蔡坤做的第一道菜叫【棒棒鸡腿】。

首先将琵琶腿表面改花刀,放入盐3勺、白胡椒1勺、五香粉1勺、料酒2勺抓拌均匀,盖上保鲜膜,常温腌制30分钟入味。

然后大火热锅倒油,把鸡腿表面均匀煎至上色,倒入没过鸡腿一半的清水,煮沸后,盖上盖子,用中火焖煮35分钟。

接着把鸡腿取出,用叉子把骨肉分离,鸡腿肉用刀稍微切一下,别切太碎,留点口感。

再将土豆去皮切块,放入水中煮至筷子能轻松插入,捞出沥干水分,碾压成土豆泥。

顺便将培根两面煎香,切小块备用。

再接着把土豆泥、香煎鸡肉碎、香煎培根碎、苏里拉芝士碎、洋葱碎、番茄碎,全部搅拌

然后,取一块肉泥用掌心压平,中间放点芝士碎,再放一根鸡骨,把整个包起来,搓成圆圆的形状,表面均匀裹上一层底筋面粉、鸡蛋液、面包糠,重复这个操作。

最后,油温160度,炸2-3分钟,表面均匀炸至上色,即可捞出控油,稍稍放一会皮会变脆再吃口感更好。

蔡坤做的第二道菜叫【番茄炸蛋】。

首先准备3个番茄,用沸水浸泡一会,即可轻松脱皮,脱皮后的番茄切小块备用。

取5个鸡蛋充分搅匀备用,锅中倒入1/3高度的油量油温升至200C。