包瑞厅嘿嘿一笑道：“其实这门功法宗门之中很多人都知道，想来林老弟平时不关注这些吧。”

林静远摸了摸鼻子不好意思的说道：“包兄见笑了，我一直修炼的都是宗门发放的练气功法《青阳功》，确实不知这《三转金丹诀》的奥秘。”

包瑞厅看现在摊位也没有人，索性拉着林静远闲聊起来，并且告知其对这门功法的了解。

《三转金丹诀》这门功法不仅仅青阳宗有，就是周边的国家都有，这门功法来自以前一个强大的宗门，此宗门现在已经不存在了，其实这门功法并不是叫做《三转金丹诀》，而是叫《六转飞升诀》，《三转金丹诀》只是其残本而已。

所谓的《三转金丹诀》，可以作为主修功法，同样可以作为辅助功法，这门功法的特点就是，要在炼气之时，修炼到炼气后期最好是练气圆满越是高深越好，然后运转其中秘术，散功重修，在散功之时，利用体内法力，洗练其身，净化灵根，扩充经脉。

比如一个五灵根修士，要是能够修炼到炼气九层圆满，散功洗练肉身和经脉以及灵根，就可以达到四灵根也就是伪灵根的修炼速度，修炼速度可以提高一倍，但是经过洗练的肉身不说，经脉和丹田就会扩大并且更为坚实。

在这种情况下，每一层境界炼气修士的法力也更加浑厚，但是积累法力也会变多，这样消耗的时间也会变多，曾经有宗门老祖给自己喜爱的后辈并且灵根不太好的情况下尝试过，真修炼起来比起伪灵根提升境界的速度还是要差一点的，因为积累的法力要多了。

要说修炼速度并不是慢了，而是要积累的更多了，但是有着浑厚的基础，炼气修士修炼到炼气圆满突破筑基确是能够增加三层。

很多天赋优异的弟子倒是这样修炼过，至于为何叫三转，乃是在炼气修士一转之后还可以到圆满在转一次，这一次就是炼气修士的极限了，这时候肉身已经可以说达到彻底的洗练，经脉也已经被扩充到极限，丹田的扩大也到了极限，这时候再次修炼，可以说同阶之中法力浑厚无出其右。

两次洗练之后的灵根可以堪比三灵根也就是修仙界之中的真灵根，不过这时候虽然修炼速度加快，但是同样的道理，经脉和丹田能够储存的法力更加的多了。所以真正的修炼速度也就比真灵根慢一点，比伪灵根快一点，同时筑基成功率高达六成，就是不服用筑基丹也可以筑基了。

而第三转就是在筑基的时候转的，筑基修士才区区二百年寿命，虽然这三转可以提升金丹的结丹率，但是在转头到炼气修士，就是天灵根也不敢尝试啊。