网仓点了点头，更加认真地听着，眼神中透露出专注和决心。

“其次，你需要学会如何在不同的情境下，快速识别并激发那些能够影响你精神力量的因素。”

星之宫老师指着教室的一角说，“比如，如果你在一个紧张的考试环境中，你需要感知到自己的焦虑水平，并迅速调整你的心态，以保持冷静和集中。”

她转向全班，继续说道：“对于所有异能者来说，理解自己的异能本质是提升的第一步。但更重要的是，要将这种理解转化为实际的训练和应用......”

随着时间的推移，星之宫老师的课程不知不觉地结束了。

学生们感到意犹未尽，他们对异能有了一个全新的认识，也对自己的潜力充满了信心。

网仓更是感到受益匪浅，她已经迫不及待地想要开始星之宫老师建议的训练，以提升自己的异能。

星之宫老师看着学生们兴奋的表情，心中充满了满足感。

她知道，这些学生将会在未来展现出惊人的潜力，而她，作为他们的引导者，将会继续帮助他们发掘和实现这些潜力。

......

放学后，一之濑和同学们一起赶到了后勤处，她找到了高桥凛老师，开始了她的计划。

一之濑微笑着问道：“凛老师，您能告诉我，您大概多久能成功从安田老师那里抢到水？每次抢到的量又是多少呢？”

高桥凛老师被这突如其来的问题问得有些意外，她歪着头想了想，然后回答。

“差不多一个月左右能成功一次吧，量嘛，也不算太多，刚好够用。”

听到这个答案，一之濑心中更加确信了自己的猜测。

她意识到，安田老师对高桥凛老师有着特殊的感情，但由于学校的规定，他不能直接和她在一起。

因此，他通过这种方式增加他们之间的联系，让高桥凛老师每个月都不得不去找他。