星之宫老师看到这一幕，她走到渡边身边，轻声告诉他：“要学会主动控制节奏，而不是被动地吸收。”

渡边擦了擦额头上的汗珠，他的眼神中带着一丝迷茫：“老师，我该怎么做？”

星之宫老师微笑着回答：“这需要你自己去摸索了。或者，你们的体育老师也是个体牢异能拥有者，他防御的时候明显比你轻松多了。你可以向他学习。”

渡边点了点头，心里有了打算。

另一边，柴田和安藤他们需要联合应对一系列防御类身体异能，包括力量吸收、钢铁之躯和自我修复等。

柴田性格好胜，原本神崎的安排是想让他们增强配合，而且也看出了安藤的心思，打算帮她一把，但柴田却一无所知，他只打算通过这次来和安藤比试来看看谁更厉害。

之前他也不是没有拉着安藤比，但比双方对身体的控制，双方各有千秋。

要说用对打来分出胜负，柴田又不好意思和女孩子打架，虽然她看起来和自己实力差不多。

所以，这次的训练就成了一个很好的比试机会。

“安藤，我们来比比看，谁能先打破他们的防御。”柴田斗志昂扬地拍了拍她的肩膀，丝毫没有男女有别的顾忌，语气中充满了强烈的自信：“我一定会比你强的。”

安藤看着他拍在自己肩上的手，脸稍微红了红，幸好柴田这个笨蛋不会在意这种细节，不然她羞死了。

她迅速调整了自己的情绪，深吸一口气，让自己的声音听起来自然一些：“好啊，我接受你的挑战。不过，输了的人可要答应对方一个他对方能接受的条件哦，你敢不敢。”。

柴田听到安藤的挑战，眼中的光芒更加炽热，笑容中透露出满满的自信“当然敢，不过，安藤，你确定要这么做吗？我可不会手下留情哦。”

安藤看他答应了，温柔地笑了笑，脸上爆发了无穷的斗志：“那当然，我可一定会赢。”

赌斗的火药味在空气中弥漫，柴田的嘴角挂着一抹自信的微笑，他的眼神坚定而炽热，几乎是在安藤话音刚落的瞬间，他就迫不及待地冲了出去。

然而，就在他即将迎上力量吸收的拥有者米津春斗的时候，脚步微微一顿，目光迅速扫过场上其他人，最终定格在拥有钢铁之躯的对手墨田诚身上。

他很清楚，自己对付米津春斗，安藤对付墨田诚，都能克制对方。

那么只要他打得快一点，自己就能赢得胜利。

但是，想起刚刚安藤难得出现的冲动的眼神，他没来由的闪过一丝担忧。

于是，他下意识地改变了方向，主动冲向了墨田诚冲过去。

自己这是要让安藤输得心服口服，对，没错，就是这样。才不是因为担心她被伤到呢。

钢铁之躯又怎么样，只要自己再努力一点，判断得快一点，自己就能打过他。