其实这个我是不想写出来的，但是我总感觉我在藏。我一直在藏，藏的不多吧，就是个毛，就跟毛病一样。

就把这个继续增加锻炼时间这个东西写出来了。

我不知道别人如何，但是我基本是不会夸大我的行为的。

或许是因为胆怯。

这是不是胆怯我也不明白，我感觉好像是胆怯，但是我从未感觉到过胆怯。

好像是担心自己吹的牛皮太大，没法实现的那种......胆怯?

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锻炼了没一会儿，我选择放弃，我又发现了一个因素，我忽视掉的因素。

就是我的右腿每次弯曲伸直，我的胯骨就会响，嘎嘣嘎嘣的响，它不疼，但它响我就很难受。我心里觉得难受。

就是右腿胯骨处，你无论是做蹲起呀，还是做交替伸腿啊，交替抬腿什么的，就嘎嘣嘎嘣嘎嘣嘎嘣的响，这些运动都做不了，我只能跳个破绳。

我在楼上，我还不能使劲儿跳，我得轻轻的那种跳。

下楼还得穿衣服，穿衣服，到时候害了都是汗，烦死了。所以说环境问题，在家我就不用想这些，直接跳就完了，半小时一小时起步的什么，这都正常。

还行吧，勉强撑下来，一组训练，我不练了。嘎嘣，响的我，不敢练了，怎么就。

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很奇妙，之前都是没有的。好像就是20天前还是15天前，还是半个月前，这个东西就出现了。也就这个时候，我的锻炼就被限制住了很大的一部分。

这又有一部分找借口的成分。

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百日筑基计划8月10日，打卡。

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讲真，我不明白是不是为了打个价格战还是什么。

一份牛肉拌饭，应该是用牛肉味的猪肉做的。

它在送烤肠、炸鸡，鸡块，藕合还有一瓶饮料。

一共十三块九毛钱，就相当于14块钱。他那饮料一般就是外面卖两块钱起步那种。这是在做慈善吗？还是说他只是换个本儿啊，在打价格战有补贴。?

还是说这才是正常价格，因为周边的价格普遍偏高，拉高了我的上线。他主要应该就是给那个券儿挺不错的，满21减八，这不是拼好饭的价钱，他确实要比拼好饭要值一点。

挺不错的，今天就一顿这个，其余用那个黑芝麻丸儿代替。

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上传截图给我两块钱的返现，刚才12块钱买的，我艹，太牛比了。

送的我的饮料是一个一瓶杂牌子酸奶。每100克才十八千焦，这么少吗？

也就是说这些瓶还不到100啊，我艹，我真爱了。就是和安慕希那个瓶子差不了太多，但是一看就显得比较low一点。

是安慕希那个设计的，但是那个瓶子差飞了。

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古真人，因为他还没完结的原因，我一直舍不得看，说实话。

我一直都选一些别的小说代替那种无脑爽文儿，什么文儿我都会看一看，看一下设定吧什么的。

好吧，我觉定还把古真人看完吧。

之前我看的稻谷一仙，我看到。进了那个什么虫子的欲望，什么青蛙人还是哪里来着。就是修道，只是给最后飞升，是给那个人补充身体，都进了那个人的嘴里，应该就看到那边，我觉得哇，可以，这个太新奇了，我就给它养着，我也不敢往下看了，害怕看完了没得看。

正好有了稻谷一仙作为一个底牌吧，我看完古镇人啊，我再去看稻谷一仙。其实我之前看那个。诡异的修仙时间，所以当时他叫恐怖的修仙世界，他也挺好看的，我看到那个什么。什么海就主角什么海。

就是他的一个。船上一个女的给他了一块布。然后再扔到那个海胆上，把那海胆切成好多块儿，然后之后又看了一段儿，我看到那边，其实有很多代替品。

但我觉得古镇人是非常可以的，除非滚开出新书，就我一直觉着滚开的极道天魔比古真人好看。

滚开的十方武圣也是。

据说古镇人都说些什么道理吧什么，但是他说的不就是常理吗？你越是浅薄，被冲击了三关，这对你来说越精彩。

其实他说的就是本质的问题，就是都懂，就是大部分不是说完全理解吧，都能明白，最多起到一个梳理的作用，其对于我来说还是滚开的，十方武圣和极道天魔，什么极道妖鬼这一类的小说，看着舒服，看的爽。