养活自己还是可以的。

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当场就感觉肚子脂肪变厚了，不知道是不是错觉。

下午饭。嗯......

要么就是说我不用券儿了，买便宜的可以。

就是拼好饭。

讲真的，就是感觉，真的能感觉出来，当场脂肪就变厚了。不排除是我吃完饭把肚子撑起来一点的缘故。

很离谱，刚吃完饭感觉就胖了一圈，离了大谱了。

吃的炸鸡鸡肉，那么多蛋白质，那么多碳水，那么多脂肪，我怎么会觉得饿呢？

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点好了11块6，剁椒鸡腿饭。

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我吃完了，但是还喂饱，应该是个七八成左右，八成吧，算是。

好久都没有吃过十城饱了。

点那一份再来一份，吃完估计就12成了。

十成是填满，12层是扩大，是涨。

好久都没有12层的感觉了。时常的感觉也很少，中午那一份吃完也就是八成左右。

有中午那一份做铺垫，吃完下午这一份恢复到了八成左右。

就这样吧，锻炼了。

休息一小时。

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吃完所有的饭，吃饱喝足。【81.3公斤】

相当于没变。

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写了一篇激励人的文章，也就200字，一两百字左右。

想去激励一个人，但是最终没有那么做。

不知是我感到乏味或者空虚，还是觉着没有意义，或者是突然失去了兴趣。

我......没有那么做，我没发出去。

又或是觉得太中二了，我就留下了。

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肚子痛，但是有些便秘。

平躺下就痛，趴下就不痛，做起来也不痛，拉屎拉不出来。

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2023年8月19日星期六

在瑜伽垫上睡着了，没有上床，两点多醒了一次，但是身上没洗澡，没上床，也没盖被子，就这么到早上。

灯也开了一天，懒得关了。

我寻思，从六七点开灯，开一天相当于多一个晚上，就睡觉了，刚起。

胯骨轴子有点隔得。

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最近