所谓炼气，就是脐下形成丹田，可以吸收天地元气，元气有些人也称为灵气。能量有了根源，力量就会成倍增长，古代的时候，达此境界并不困难，但现在天地元气稀少，就很困难了。

所谓筑基，又称为通天地或通天大道，可以运气上达头顶，全身贯通，真气化液，到大圆满时，有部分能够做到神识外放。真人境界我观之，应该在筑基中期左右，但功力却十分凝实，是有大机缘之人。

所谓结丹，又称金丹大道，丹田从气旋凝实为金丹，可以翻天捣海，上天入地，吐火降雨都不在话下。当年的八仙传说，就是八个我道门金丹高手。结成金丹，还可上天入地，法力无边。

据说其上还有元婴期等大能。现在灵气枯竭，很难再出现大能了。

道门金丹高手还有几位，但元婴就几乎没有听到过了。据道门记载，宋朝以来，元婴高人就没有记载。我道门擅长自我修行，与世无争，如国无危，我道门不出争锋。有大能隐居在世间，也不是我等能够知晓的。”

风山和玉真都听得入神。

“神识外放，有一个很大的特征，那就是眼中出现双瞳。上次初见真人时，双瞳还很明显，这一个月不到，真人双瞳需要仔细看才能发现，恭喜真人修行又进一步。”罗真道长对风山行了一个稽礼。

风山急忙站起，道：“谢谢道长解惑，我还以为眼睛出现问题，双瞳原来是与神识外放有关。”想了一下，问道：“真人，可否再帮我解几个疑惑。”

罗真点了点头，示意可以。

“丹田之位，刚才道长说在脐下，但我的丹田在中焦之位，可有什么说法。”这事困扰过风山，他想问一下。

“那天我看过夏彩云施主，她在真人帮助下，在下腹位形成了丹田。本来我道家就有三丹田之说。都是吸能之所，无所谓位置，道门之中，有的丹田在胸部。”

罗真还真是个知识理论高手，随口就解答了风山的疑问。

“天地灵气怎么才能更快吸收？”

“我们宗门一般使用聚灵阵法，现在天地元气越来越稀薄，想要晋级越来越困难。灵气不足，丹田也运转不起来。”