唐小沿踩着积雪回到家中，一夜奔行，虽在地下空间打坐恢复了真气，但没睡觉的疲倦感依然袭来。

他走进卧室钻进被窝，不一会就沉沉睡去。

这一觉就睡到了晚上，醒来时看手机时间已到半夜，此时他精神饱满，没有了任何睡意，于是起床做饭，肚子已饿得咕咕叫了。

简直是昼夜颠倒的生活啊！唐小沿一边感叹，一边将几包方便面倒进锅里，在修真世界吃多了灵米饭菜，他居然有些想念方便面的味道了。

吃完面唐小沿从储藏间中取出秋天采来的草药，又掏出储物袋中的木央，就在堂屋内加工药茶。

他穿越到修真世界去了几个月，回到本世界也不过几天，上次寄给辜双军的木央茶应该还没喝完，这回他带过来的木央更多，足够配置出一年的消耗了。

唐小沿回到本世界除了休整和配置药茶外，还有一个计划，就是想试试在本世界打坐修炼。

他进入炼气后期后，丹田中的真气旋涡已扩充占满了整个丹田，在修真世界平时修炼时，已无法吸收以前那么多的灵气。

这是真气旋涡占满丹田空间的原因，进入丹田内的灵气就像是挤满人群的电梯，要再加一个人进来都很困难。

这种情况按老师的说法，持续修炼下去，到最后会再也挤不进一丝灵气了，此时就是服用筑基丹冲击筑基的时机。

如果想不依靠筑基丹，那就必须将丹田中的真气旋涡再次压缩，这种压缩就要靠加快真气旋涡的转速和真气神意本身的旋转拉扯来实现。

旋转速度达到一定程度就可以在神意加持下压缩真气旋涡，但在修真世界，因受外部环境制约，修士只能将旋转速度提高到一定程度就到顶了。

而到顶的转速依然达不到在神意加持下将真气旋涡压缩，而且还要压缩一半才够，这种情况下就只能靠筑基丹。

有极少体质特殊的修士在某些机缘加持下能再次压缩真气旋涡，凭一己之力将真气旋涡不断凝聚后成为液化状态，达成筑基，只不过这样的修士极少。

至于外部环境怎样制约修士体内真气旋涡的转速，据老师说，修真界也没有统一的结论，比较通行的推论是外界的灵力和体内真气相互作用下的结果。

这个推论并没有人检验过，在修真世界灵气灵力充满各个角落，要想找一个不同的环境几乎不太可能。