公子将闾昆弟三人紧随其后,脸上都流露出坚定的神色。
四位公主秀发随着跑动飘扬,虽然看似柔弱,但眼神中也流露出坚毅之色。
公子瑜眼神中更是燃烧着旺盛的斗志,他深知自己必须加倍努力,才能改变现状,改变命运。
原本在队伍最中央,此时却掉到了末尾的胡亥则是紧咬着牙关,心中委屈,他还有伤在身呢!为人师表,怎能如此狠心!
慢跑一圈后,顾绫雪又带着十人做了一下拉伸、踢腿、脚踝转圈、高抬腿、开合跳、原地快跑以及几组俯卧撑和仰卧起坐。
公子高、赢阴嫚等人纷纷效仿,动作虽然略显生涩,但也模仿得有板有眼,非但无半分怨言,一个个还都觉得很新奇有趣。
当所有热身运动都完成后,顾绫雪才点头道:“很好,接下来绕着操场跑六圈,注意保持身体直立,不要前倾后仰,要通过鼻子深呼吸,保持节奏稳定,避免喘息。”
众人齐声应了一声,随即重新围绕操场开始跑了起来。
六圈下来,除了公子高、公子将闾五人面色还算正常外,几位公主都气喘吁吁,香汗淋漓,胡亥更是一屁股坐在地上,又疼的龇牙咧嘴一番。
“拜见公子公主。”就在这时,柳学佐走了过来,恭敬的对众人拜了一礼,开口说道:“顾校长说接下来的时间自由活动,另外,跑完后切记不要立即坐下或躺下,也不宜大量饮水,以免给胃部和心脏带来负担。”
自由活动?
顾校长就这么走了?
众人闻言面面相觑,都有些不太适应。
“十八弟,你还好吗?要不要帮你找太医令来看看?”赢阴嫚看着还瘫在地上脸色苍白,额头上满是汗珠,看起来极为痛苦的胡亥,关切的询问道。
其他人见状,也纷纷围了过来,关心地询问胡亥的情况。
公子高看着显然已经筋疲力尽的胡亥,皱了皱眉,叹道:“先扶他到凉亭那边坐一会吧,让他缓缓。”
胡亥撇了撇嘴,眼中闪过一丝委屈,仿佛随时都要哭出来一样……
另一边。
顾绫雪前脚刚回到办公室内,后脚就收到了一枚上书“工巧创新”的金印。