《一念之转》在前面603章讲过了，那本书主要就是想讲明白，没有那个“应该”。

我们执着的那个“应该”，并不一定是真实的应该。

那只是我们的认知而已。

我们是什么圣人还是贤人？

凭什么我们认为的应该，就是真理，别人就必须要照着我们的认知走？

强迫别人服从我们的认知，算不算一种霸凌？

没欺负住别人，自己就生气了？

没有那么多应该，尤其是生活中，不过是一些小名小利的纷争罢了，不值得我们舍命去争那口气。

性情调理身体的原理就是，用阳气疏通阴气，把淤堵的地方疏通开。

阳气从哪里来？

跟阴气刚好相反。

阴气是看人不顺眼，怄气，上火得来的。

那阳气就反着来。

有问题找自己，看自己可以从哪里调整。

对于别人，理解阴阳之道，有好人就有不好的人。

人家也不是完全的不好，那个“别人”也是有阴有阳的。

我们多看别人身上的优点，这叫聚阳。