炼体自然得打熬筋骨，增强气血，强健体魄。

增强气血的天材地宝现在肯定是买不起先的了，那些都太贵。

李牧决定自己炼制一款淬体灵液，用来淬炼体魄，增强筋骨。

除此之外，一些锻炼也是必不可少的，就从最简单的开始。

比如跑步丶仰卧起坐丶俯卧撑等等开始，到时候不出意外的话，他绝对会变强，但也有可能会变秃。

李牧从兑换大殿买来地骨脂丶淬血花丶蟒筋草丶灵肉芝丶金线蜈丶妖兽精血等等之物，花了整整三千贡献点。

所需之物买齐之后，李牧便开始炼制淬体灵液，两个时辰之后，一瓶淬体灵液便出现在他手中。

淬体灵液呈碧绿色，散发着一股略微狂暴的药力波动，因为里面加入了妖兽精血。

灵液用法也是很简单，只要在热水中加入几滴淬体灵液，然后整个人浸泡在里面，运转亘古不朽功吸收药力，打熬筋骨，增强体魄就行。

这瓶淬体灵液有不少，应该可以用一个月这样，一个月之后，又得再买一次，还真是费钱啊。

而且这东西可不是长期有效的，等身体变强了，这淬体灵液就会失效了，到时候就得需要更猛的东西才行。

为了体验一下淬体灵液效果怎样，李牧开始进行第一次药浴。

不久后，一个差不多装满热水的大木桶放在了房间里面，李牧滴入几滴淬体灵液，顿时桶里的热水变成了碧绿色，还隐隐有狂暴的药力波动散发。

“这怕是会有点痛哦！”李牧想道。

李牧脱掉衣服进入木桶坐下，运转功法吸收药力，顿时一股巨大的疼痛传来。