沙漠的夜晚很冷，风的触感应该在10度以下，她换了毛绒睡衣，活动了一下，又换了一个姿势，循环一圈精气后，将精气停留在了肺部。

4点多，太阳缓缓升起，她像是光中姿势诡异的雕像。

直到将近七点，她回到移动房屋，解决了生理需求，又洗漱了一番，从食神轩要了一份餐，认真吃完。

精气消耗太多，这样一份餐已经满足不了身体需要了。

夏三伏拿出了作为青铜药膳的补气汤。

这汤原本是用来作为紧急恢复力气的药膳，现在被当食物吃了。

果然喝完汤，身体才有一种饱了的满足感。

她摆出锻炼胃部的动作，运转精气，滋养胃部。

11点前吃了两份餐，然后开始滋养心脏。

15点，滋养肾脏。

配合着百炼图，五脏似乎都得到了进补和锤炼，这一轮强化，直接表现在它们工作效率的提高。

肺主气，精神充沛。

脾主运化，气血红润。

心藏神，思维活跃清晰。

肝藏血，浑身有力。

肾藏精，中气十足。

间接影响胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六腑，提升了消化食物、传输食物能量的功能。

19点继续跟着岐朝颜学习人体功能，可能是状态好，连带着学习效果唰唰提升。

21点练习十二推经图，锻炼全身经脉，练完有种通畅感。