一，动功，平时的行走坐卧，举手抬足便是动功，无固定的招式，只要身体动，配合呼吸法，吞吐天地灵机，便能打熬体魄，增强气血，增强体质。

二，静功，五星朝天，盘膝打坐，呼吸吐纳天地灵机，提炼真气充盈丹田。而后运行奇经八脉，调理五脏六腑，增强肉体本源。

三，观想法，在脑中关想，不限日月星辰，花鸟虫鱼，江河湖海，不限神话传说，无中生有，用精神力关想出一件有灵的物品。

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将虚无缥缈的神魂凝聚，游虚化实，将虚幻的精神力，化成实质的武器，具有神鬼莫测的攻击力。

这三部分，针对精气神，各有各自的妙用。但讲究平衡，三者互相牵制，肉体关联真气，真气关联精神，精神又关联肉体。

肉身越强，能容纳的真气，上限越高，而真气越强，能转换的精神力就越多，精神力越强，能吐纳的天地灵机就越多，滋养肉体的效果就越好！

完整的一个循环，仿佛衔尾之蛇，头尾相连，处于最为完美的状态。

理论上，这套呼吸法，无极限，肉体上限是没有边界的。身外大宇宙，身内小宇宙，能与大乾坤比肩的肉体神藏，是开发不尽的。

因此，这套呼吸法又有另一个别称，乾坤呼吸法，呼吸仿佛天地，睁眼闭眼便是一个轮回！

不知多久，许意从呼吸法中清醒。

“好厉害！”许意咋舌！理论无上限，听起来就好牛逼。如果能像呼吸法中所述的一般，无限提升肉体，岂不是能达到埼玉老师那种无敌神话，一拳干翻所有人！

一拳无敌，不管你是谁，一拳过去，通通灰飞烟灭，天上地下无人能挡得住一拳！

他神往，一拳无敌，六合八荒纵横，凭双拳，打的天上地下无有依敌手，而后又一拳揍得主角跪地求饶，将他一切阴谋诡计通通破灭，人生就圆满了！！

许意摇了摇头，幻想很美好，但现实无法实现。埼玉老师是不可能复制滴，一拳超人，那是读属于他的神话，并不是自己的。

自己还是老老实实地从引气开始一点点修炼，脚踏实地人不能飘，一定要看清自己有几斤几两，傲慢自大是取死之道。

未完待续