郭若云一边系着围裙，一边笑着对苏瑶说：“苏瑶，现在有了洗衣机，可真是帮了大忙了呀，昨天换下的衣服丢进去一会儿就洗干净了，咱们再也不用像以前那样费劲的手洗衣服了，这不，今天就能腾出更多时间来准备饭菜呢。”

苏瑶深有同感地点点头，回应道：“是啊，确实方便多了。咱们可得好好琢磨琢磨今天做些啥好吃的，犒劳犒劳大家呢。这段时间大家都挺辛苦的，黑袍大人在调养恢复，灵念智者和灵念守护人忙着召集新伙伴，陈峰他们又在忙着搭建淋浴房，咱得让大家吃得舒心才行呀。”

说着，苏瑶便打开橱柜，看着里面的食材开始盘算起来：“要不今天做个红烧肉吧，我记得上次从外面带回来的那些调料还没用完，做出来肯定特别下饭。再炒几个时蔬，荤素搭配，营养也均衡。”

郭若云听了，眼睛一亮，兴奋地说道：“哎呀，红烧肉好呀，我好久没吃了呢，一想到那红亮红亮、软糯入味的肉块，我都要流口水了。那我去把肉拿出来解冻，你先准备准备其他的配菜呗。”

说完，郭若云就跑去储物间拿肉了，苏瑶则开始在菜地里采摘新鲜的蔬菜，嫩绿的青菜、鲜红的西红柿、修长的豆角…… 不一会儿，她就摘了满满一篮子。回到厨房后，苏瑶把蔬菜放在水槽里仔细地清洗着，边洗边哼着轻快的小曲，心情格外愉悦。

等郭若云把解冻好的肉拿回来，苏瑶已经把蔬菜都处理好了。郭若云熟练地将肉切成大小均匀的方块，冷水下锅，加入姜片、料酒去腥，焯水过后捞起备用。

苏瑶则在一旁起锅烧油，待油热了，放入葱姜蒜爆香，接着把焯好水的肉块倒进锅里，开始翻炒起来。随着翻炒，肉的香味渐渐弥漫在整个厨房，让人闻着就垂涎欲滴。郭若云在一旁看着，笑着说道：“哇，苏瑶，你这手艺真是越来越好了呀，光闻这味儿，就知道这红烧肉肯定好吃极了。”

苏瑶笑了笑，说道：“那当然得好好做呀，大家辛苦这么久了，可得让他们吃得满意才行呢。”

随后，苏瑶又依次加入各种调料，炖煮起来，厨房里弥漫着浓郁醇厚的肉香，让人仿佛置身于美食的天堂。而另一边，郭若云也没闲着，她把准备好的蔬菜一一进行炒制，不一会儿，几盘色香味俱全的炒菜就出锅了。

当饭菜都准备好后，苏瑶和郭若云把它们端到了山谷中间的大桌子上，摆放整齐。郭若云擦了擦额头上的细汗，开心地说道：“这下大家忙完回来，就能吃上热乎又可口的饭菜了，希望他们会喜欢呀。”

苏瑶也笑着点头，两人站在桌旁，静静地等待着大家归来，想象着大家品尝美食时满足的样子，心里满是欢喜。

忙碌了一天的众人，陆续来到了山谷中间摆放着美食的桌子旁。黑袍人精神矍铄，显然这几日的休养生息颇有成效，他稳步走来，身后跟着灵念智者、灵念守护人以及新加入的几位灵念和平者。陈峰、林宇和李浩则带着满身的尘土，脸上却洋溢着完成淋浴房搭建的自豪笑容，也朝着饭桌走来。

大家围坐在桌旁，看着桌上丰盛的饭菜，眼中都闪烁着喜悦和期待的光芒。郭若云笑着招呼大家：“大家都累了一天了，快坐下来吃饭吧，尝尝我和苏瑶的手艺有没有进步。”

苏瑶也在一旁说道：“今天做了好多好吃的，尤其是红烧肉，可费了不少心思呢，大家多吃点。”

郭若云站起身来，拿起筷子，精心挑选了一块色泽红亮、纹理清晰的红烧肉，轻轻地放到黑袍人碗里，脸上带着甜甜的笑容，说道：“黑袍，你尝尝。”

黑袍人夹起碗里的红烧肉，放入口中慢慢咀嚼，那美味的滋味仿佛不仅仅是食物带来的满足，更是因为这浓浓的情谊和温暖的氛围。

众人纷纷应和，接着便拿起碗筷，开始享用美食。陈峰夹起一块红烧肉，放入口中，肉质鲜嫩，味道醇厚，瞬间眼睛一亮，赞叹道：“哎呀，这红烧肉做得太好吃了，苏瑶、若云，你们的厨艺真是越来越精湛了。”

林宇也吃了一口青菜，点头称赞道：“这青菜也炒得恰到好处，清脆爽口，在外面可吃不到这么新鲜的蔬菜呢。”

郭若云听到大家的夸奖，开心地笑了起来：“大家喜欢就好，以后我们会做更多好吃的给大家。”

灵念智者也笑着说：“有了这些美味佳肴，再加上大家齐心协力，山谷的日子肯定会越过越好的。”

灵念智者放下手中的碗筷，目光扫过桌上热闹的场景，眼中满是笑意与期待，接着说道：“这几日我和守护人外出，收获颇丰啊。我们遇到了不少志同道合、心怀善念且灵念之力颇为不俗的人，他们听闻咱们山谷的理念与生活，都十分感兴趣，纷纷表示愿意加入我们这个大家庭。”

陈峰咽下口中的食物，好奇地问道：“那大概会有多少人来呢？我们是不是得提前准备准备住处之类的？”

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灵念智者微微点头，回答道：“初步估计，应该会有十几个人陆续到来。住处方面，我们可以先把山谷东边那几间闲置的屋子收拾出来，再添些床铺被褥，应该能暂时安置下。”

苏瑶有些担忧地说：“一下子多了这么多人吃饭，食材储备够不够呀？我们是不是得再去采购一些呢？”

灵念智者的笑容里带着几分沉稳与睿智，他环顾着围坐在一起的众人，继续说道：“咱们山谷的发展需要更多新鲜血液的注入，而新成员的加入方式也可以更加灵活多样。就像城里的学校那样实行走读制度，对于那些居住在附近，或者有特殊情况不方便长期居住在山谷里的灵念者来说，是个不错的选择。他们白天可以来山谷参与我们的活动、修炼和建设，晚上再回到自己的住处。这样既能充分利用各方的资源和力量，又能让更多人融入我们的大家庭。”

黑袍人微微点头，若有所思地说：“这个想法倒是可行，不过我们必须谨慎行事。上一次的事情给我们敲响了警钟，绝不能再让黑暗灵念的人有可乘之机混入我们中间。”

陈峰皱着眉头，表情严肃地说：“是啊，上次那几个黑暗灵念者隐藏得太深了，给我们带来了大祸。这次一定要加强审核和监管机制，确保加入的每一个人都没有问题。”

灵念守护人接着说：“我们可以在新成员加入前，对他们进行详细的背景调查和灵念力量检测。不仅要了解他们过往的经历和人际关系，还要仔细甄别他们灵念力量的属性和气息，只要有一丝黑暗的迹象，都绝不能放过。”

郭若云也在一旁附和道：“对，而且在他们走读期间，也要安排人留意他们的行踪和行为，看看有没有什么异常的地方。”

灵念智者表示赞同：“大家说得都很对，我们可以制定一套严格的筛选和监督流程。比如，让新成员先进行一段时间的试用期，在这期间，由我们经验丰富的成员对他们进行一对一的观察和指导，定期汇报他们的情况。同时，我们也要加强山谷的防护措施，设置一些灵念警报装置，一旦有黑暗力量靠近，就能及时发出警报。”

黑袍人总结道：“我们既要敞开怀抱欢迎那些真正志同道合的灵念者加入，又要时刻保持警惕。”

随着话题的暂时告一段落，饭桌上的气氛又逐渐回到了起初的轻松愉快。大家继续一边品尝着美味的饭菜，一边分享着生活中的趣事和小细节，欢声笑语不时响起。

这时，陈峰放下碗筷，脸上带着一丝自豪的笑容，清了清嗓子说道：“各位，有个好消息要告诉大家。咱们心心念念的淋浴房，明天就可以正式启用啦！”

众人听了，都露出了兴奋的神情。郭若云眼睛一亮，急切地问道：“真的吗？陈峰大哥，那是不是我们明天就能洗上热水澡了？”

陈峰笑着点头，回答道：“当然了，我和林宇、李浩刚才已经试过了，水温很合适，洗澡的舒适度绝对有保障。不过……” 他微微顿了顿，继续说道，“目前我们只靠这一台太阳能热水器供应热水，晚上的话，最多只能连续供两个人洗澡，毕竟太阳能转化的热水量还是有限的。”

苏瑶微微皱起眉头，思索了一下说：“那是不是意味着以后洗澡都得排队等很久啊？这可有点不方便。”

陈峰连忙摆手，解释道：“别担心，我们已经考虑到这个问题了。其实可以再增加两台太阳能热水器，这样热水的供应就会充足很多。而且太阳能热水器主要依靠太阳能转化热能，本身并不怎么费电，对我们山谷的电力系统不会造成太大的压力。”

黑袍人听了，微微点头表示赞同：“这个主意不错，明天我和凌风去买。”陈峰笑着应道：“好嘞，争取让大家尽快享受到更充足的热水供应。”

郭若云开心地鼓起掌来：“太好了，以后洗澡就不用愁了。陈峰大哥，你们辛苦了！”

大家也纷纷对陈峰表示感谢和称赞，饭桌上的气氛更加热烈欢快了。