辟谷前,心里跟自己说一声,我要辟谷了。
辟谷结束,再跟自己说一下,我要复食了。
身体是有灵性的开关儿的。
就好比说,睡觉前跟自己说一声明天早晨我要六点起床,一般都会提前几分钟自动醒。
辟谷也是一样。
感觉自己可以辟,那就跟自己说一声。
在心里跟自己说的这个行为,叫元神启动。
元神能不能启动,在于自己的信念。
信,气则聚。
有句话叫,相信相信的力量。
这不但是心理安慰,更是牵扯到气的运行。
比如形容对某件事情不相信,我们用的成语叫嗤之以鼻。
也就是人们常说的一声:“切!”
气是往外走的。
这也是为什么我们常说谦虚的重要性。
骄傲,自满,傲气是膨胀向外的。
谦虚,气是向内的。
相信也是一样。
傲慢的人,才会什么都不相信。
相信的人,大都是谦虚的。
古时候有人辟谷,是因为穷。